05 lợi ích quan trọng của rau xanh đối với trẻ em

Ngay từ khi ăn dặm, đa phần các bé đều không hứng thú với việc ăn các loại rau củ. Bé quấy khóc không chịu ăn, còn mẹ thì quá bận bịu chẳng còn thời gian để thuyết phục bé.

Thế nhưng, nếu biết được những tác dụng của rau xanh với trẻ em tuyệt vời đến nhường nào thì mẹ hãy kiên trì tập cho trẻ thói quen tốt này ngay từ hôm nay nhé. Dưới đây là 5 lợi ích quan trọng của rau xanh đối với trẻ em

1. Giúp bé phát triển khỏe mạnh: Rau củ quả chứa nhiều vitamin A, C, E, Kali… giúp xây dựng tế bào và phát triển mô.

2. Chống lại bệnh tật: Tạo thói quen ăn nhiều rau củ cho bé sẽ giúp cơ thể đẩy lùi nhiều bệnh tật nguy hiểm như bệnh tim, cao huyết áp, các loại ung thư…

3. Cung cấp nước: Những loại rau củ quả chứa nhiều nước như cà rốt, rau diếp, củ cải hay bông cải xanh có chứa tới 90% là nước.

4. Ngăn chặn béo phì: Chế độ ăn uống giàu rau củ chứa lượng calo và chất béo thấp hơn, từ đó ngăn chặn tình trạng béo phì xảy ra sớm ở bé.

5. Cung cấp chất xơ: giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa táo bón.

Rau xanh là vô cùng cần thiết cho trẻ nhỏ. Vì thế nên ba mẹ hãy bổ sung đầy đủ các loại rau củ vào các bữa ăn hàng ngày của con nhé.

Nếu bạn đang cần tìm một đơn vị cung cấp rau củ quả sơ chế hãy liên hệ ngay với WillFresh nhé.

Các sản phẩm rau củ quả sơ chế của WillFresh rất được các khách hàng ưa chuộng vì có những đặc điểm nổi bật mà các loại rau quả khác không có được:

Rau củ quả lựa chọn 100% là SẠCH không bón phân hóa học, không phun thuốc bảo vệ thực vật hóa học, không sử dụng thuốc trừ sâu, sử dụng phân bón hoàn toàn là phân hữu cơ và không dùng hóa chất bảo quản

Được sơ chế và đóng túi sẵn theo công nghệ MAP tiêu chuẩn Châu Âu giúp lưu giữ trọn vẹn Vitamin, dinh dưỡng và độ tươi ngon trong 7 ngày kể từ khi sản xuất nhé.