Chế biến 3 món salad trái cây đặc biệt đón năm mới

Chào các bạn thân yêu! Tết đang đến gần, và không gì tuyệt vời hơn khi chúng ta cùng nhau thưởng thức những món ăn ngon miệng, bổ dưỡng và đầy màu sắc. Trong bữa cỗ đầy ngày Tết, bánh chưng thịt thà đã no say, thì đừng quên thêm một chút “mát bổ” bằng những món salad trái cây tuyệt ngon nhé!

1. Salad Nga - Màu Sắc Bắt Mắt, Hương Vị Thơm Ngon

• Thành phần:

  • Dứa, táo, cam, kiwi, nho, dưa hấu.
  • Hạt hướng dương, hạt lựu.
  • Xốt mayonnaise hoặc sữa chua.
  • Rau sống (xà lách, rau cải, húng quế).

• Cách làm:

  • Rửa sạch rau sống và trái cây.
  • Cắt trái cây thành từng miếng vừa ăn.
  • Trộn đều trái cây và rau sống.
  • Thêm hạt hướng dương và hạt lựu.
  • Pha xốt mayonnaise hoặc sữa chua, khuấy đều.

• Lợi ích:

  • Màu sắc bắt mắt, hương vị thơm ngon, hài hòa.
  • Cung cấp vitamin và chất xơ.
  • Giúp tăng cường sức đề kháng.

2. Salad Trái Cây Nhiệt Đới - Ngọt Ngào, Tươi Mát

• Thành phần:

  • Dứa, thanh long, dưa lưới, dưa hấu.
  • Bưởi, cam, chanh.
  • Hạt hướng dương, hạt lựu.

• Cách làm:

  • Lột vỏ và cắt trái cây thành từng miếng vừa ăn.
  • Trộn đều các loại trái cây.
  • Thêm hạt hướng dương và hạt lựu.

• Lợi ích:

  • Ngọt ngào, tươi mát, giàu vitamin C.
  • Tăng cường sức đề kháng.

3. Salad Trái Cây Yến Mạch - Thơm Ngon, Bổ Dưỡng

• Thành phần:

  • Yến mạch.
  • Dứa, kiwi, nho, dưa hấu.
  • Hạt hướng dương, hạt lựu.

• Cách làm:

  • Luộc yến mạch theo hướng dẫn.
  • Lột vỏ và cắt trái cây thành từng miếng vừa ăn.
  • Trộn đều yến mạch và các loại trái cây.

Không chỉ là ăn, Salad là một lối sống lành mạnh và khỏe khoắn đưa bạn đến hạnh phúc!

Happy From Healthy!